A história da norte-americana Susan Young Browne vem inspirando milhares de pessoas pela disposição, independência e qualidade de vida mantidas aos 108 anos de idade.
Moradora da cidade de Dover, Susan celebrou recentemente o aniversário cercada pela família e mais de 130 convidados. Mas o que mais chama atenção não é apenas a longevidade, e sim a rotina ativa que ela mantém diariamente.
A aposentada continua dirigindo legalmente, possui carteira de habilitação válida até 2033 e segue fazendo exercícios físicos com frequência. Segundo ela, os hábitos saudáveis fazem parte da vida há décadas.
“Quando acordo de manhã, tenho uma rotina de exercícios que venho seguindo há 20 anos”, contou durante entrevista à CBS News.
Susan participa de aulas de ginástica três vezes por semana e mantém uma rotina totalmente independente, algo que surpreende moradores da região e autoridades locais. Ela também possui uma vaga de estacionamento reservada para motoristas centenários.
Nascida em 1918, Susan construiu uma longa carreira na educação. Formada pela Delaware State University em 1945, trabalhou durante cerca de 30 anos como professora e acompanhou importantes transformações sociais nos Estados Unidos, incluindo o período de integração escolar nos anos 1960.
Viúva duas vezes, ela costuma tratar a vida com leveza e bom humor. Em entrevistas, brincou dizendo que não pretende “cuidar de outro homem”.
A comemoração dos 108 anos contou até com a presença do governador de Delaware, Matt Meyer, que afirmou querer descobrir o segredo para viver tanto tempo.
Para Susan, a resposta parece simples: manter hábitos saudáveis, permanecer ativa e cultivar uma rotina positiva ao longo da vida.
Fonte: Correio
